Cách điều trị bệnh gout hiệu quả

Bệnh gout là một dạng viêm khớp xảy ra khi nồng độ axit uric trong máu tăng cao, gây ra sự tích tụ của tinh thể urat tại các khớp. Để điều trị hiệu quả, cần kết hợp giữa thay đổi lối sống, kiểm soát dinh dưỡng và sử dụng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ. Dưới đây là những phương pháp điều trị phổ biến:

1. Sử dụng thuốc điều trị

• Thuốc kháng viêm không steroid (NSAIDs): Giúp giảm đau, sưng và viêm trong các đợt gout cấp.
• Colchicine: Loại thuốc giúp giảm đau và viêm trong các đợt gout cấp, đặc biệt trong giai đoạn đầu.
• Corticosteroid: Được sử dụng khi bệnh nhân không thể dùng NSAIDs hoặc colchicine. Corticosteroid có thể được tiêm trực tiếp vào khớp hoặc uống.
• Thuốc giảm axit uric: Các loại thuốc như allopurinol hoặc febuxostat giúp giảm mức axit uric trong cơ thể, phòng ngừa các đợt gout tái phát.

2. Chế độ dinh dưỡng hợp lý

• Hạn chế thực phẩm giàu purin: Tránh các loại thực phẩm như hải sản, thịt đỏ, nội tạng động vật, đậu lăng và nấm. Những loại này làm tăng nồng độ axit uric trong máu.
• Tăng cường uống nước: Nên uống ít nhất 2-3 lít nước mỗi ngày giúp cơ thể thải bớt axit uric qua đường tiểu.
• Tránh rượu bia: Đặc biệt là bia, vì chứa nhiều purin và làm tăng nguy cơ bùng phát các cơn gout.
• Tăng cường rau xanh và trái cây: Một số loại trái cây như anh đào, dâu tây có thể giúp giảm nồng độ axit uric.

3. Kiểm soát cân nặng

Giảm cân nếu thừa cân có thể giúp giảm mức axit uric và giảm áp lực lên các khớp, từ đó giảm tần suất và mức độ nghiêm trọng của các đợt gout.

4. Tập thể dục nhẹ nhàng

Thực hiện các bài tập nhẹ như đi bộ, yoga, bơi lội để duy trì sự linh hoạt của khớp mà không gây quá nhiều áp lực lên các khớp bị ảnh hưởng.

Lưu ý khi điều trị bệnh gout

• Tuân thủ điều trị: Uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ ngay cả khi không có triệu chứng.
• Theo dõi nồng độ axit uric: Thường xuyên xét nghiệm máu để theo dõi nồng độ axit uric, giúp điều chỉnh điều trị kịp thời.
• Tránh căng thẳng: Stress có thể làm tăng nguy cơ bùng phát các đợt gout.
• Kiểm soát các bệnh lý kèm theo: Điều trị các bệnh đi kèm như tiểu đường, huyết áp cao để giúp kiểm soát gout tốt hơn.

Khi bị đau do gout, người bệnh nên làm gì?

1. Nghỉ ngơi: Tránh di chuyển hay vận động khớp bị đau, cho khớp nghỉ ngơi hoàn toàn để giảm viêm.
2. Chườm lạnh: Chườm lạnh lên khớp trong khoảng 10-20 phút giúp giảm viêm và giảm đau nhanh chóng.
3. Sử dụng thuốc: Uống thuốc kháng viêm hoặc giảm đau theo hướng dẫn của bác sĩ để kiểm soát triệu chứng.
4. Tránh ăn các thực phẩm giàu purin: Trong cơn gout cấp, cần đặc biệt kiêng các loại thực phẩm giàu purin để tránh làm triệu chứng trở nên nặng hơn.
5. Uống nhiều nước: Giúp tăng cường quá trình đào thải axit uric qua đường tiểu.

Điều trị bệnh gout hiệu quả đòi hỏi sự phối hợp giữa điều trị y tế và thay đổi lối sống. Điều quan trọng là người bệnh cần kiên trì tuân thủ các biện pháp điều trị và giữ gìn sức khỏe để tránh các đợt gout tái phát.