Cách điều trị thoái hóa khớp không phẫu thuật

Thoái hóa khớp là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến ở người lớn tuổi và cả những người trẻ thường xuyên lao động nặng hoặc có lối sống ít vận động. Việc điều trị không phẫu thuật đang ngày càng được ưu tiên bởi tính hiệu quả và an toàn. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng khám phá các phương pháp điều trị thoái hóa khớp không phẫu thuật, đồng thời giới thiệu một địa chỉ uy tín mà bạn có thể tham khảo để chăm sóc sức khỏe cơ xương khớp.

Thoái hóa khớp là gì?

Thoái hóa khớp là tình trạng tổn thương sụn khớp, kèm theo viêm và giảm chức năng của khớp, dẫn đến đau nhức và hạn chế vận động. Bệnh thường gặp ở các khớp chịu nhiều áp lực như khớp gối, khớp háng, và cột sống.

Nguyên nhân phổ biến

• Tuổi tác: Càng lớn tuổi, khả năng tái tạo sụn khớp càng giảm.
• Thừa cân, béo phì: Làm tăng áp lực lên khớp.
• Chấn thương: Tai nạn hoặc lao động quá sức gây tổn thương khớp.
• Yếu tố di truyền: Một số người có nguy cơ cao do yếu tố gen.

Triệu chứng thường gặp

• Đau nhức khớp, đặc biệt khi vận động.
• Cứng khớp vào buổi sáng.
• Khớp sưng và có cảm giác nóng.

Các phương pháp điều trị thoái hóa khớp không phẫu thuật

Thoái hóa khớp là một bệnh lý mãn tính phổ biến, gây đau nhức và hạn chế vận động, ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Trong khi phẫu thuật thường được coi là giải pháp cuối cùng, nhiều phương pháp điều trị không phẫu thuật đã chứng minh hiệu quả trong việc kiểm soát triệu chứng, cải thiện chức năng khớp và giảm nguy cơ biến chứng.

Thay đổi lối sống

• Giảm cân: Nếu bạn bị thừa cân, giảm 5-10% trọng lượng cơ thể có thể giảm đáng kể áp lực lên khớp.
• Chế độ ăn uống: Bổ sung thực phẩm giàu collagen, Omega-3, vitamin D như cá hồi, trứng, hạnh nhân.

Vật lý trị liệu

Các bài tập nhẹ nhàng như bơi lội, yoga, hoặc đi bộ giúp cải thiện linh hoạt và giảm đau. Ngoài ra, các phương pháp kéo giãn cơ, xoa bóp và liệu pháp nhiệt cũng rất hữu ích. Hãy tham khảo chuyên gia tại phòng khám Cơ Xương Khớp Bác sĩ Huỳnh để được thiết kế bài tập phù hợp với tình trạng khớp của bạn.

Sử dụng thuốc

Paracetamol và NSAIDs (thuốc chống viêm không steroid) là hai loại thuốc phổ biến thường được sử dụng để giảm đau nhanh chóng và kiểm soát viêm trong các trường hợp thoái hóa khớp. Paracetamol thường phù hợp cho cơn đau từ nhẹ đến trung bình, ít gây tác dụng phụ khi sử dụng đúng liều lượng.

Trong khi đó, NSAIDs như Ibuprofen hoặc Naproxen không chỉ giảm đau mà còn giảm sưng viêm, mang lại cảm giác dễ chịu cho người bệnh. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc cần tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ để tránh tác dụng phụ lâu dài, đặc biệt là ảnh hưởng đến dạ dày hoặc gan.

Glucosamine và Chondroitin là hai hợp chất tự nhiên có trong sụn khớp, đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và tái tạo sụn. Các nghiên cứu cho thấy, việc bổ sung Glucosamine và Chondroitin dưới dạng thực phẩm chức năng hoặc thuốc hỗ trợ có thể cải thiện tính đàn hồi và độ chắc khỏe của sụn, giảm đau và tăng khả năng vận động.

Mặc dù hiệu quả của hai hợp chất này thường xuất hiện sau vài tuần sử dụng, nhưng đây là lựa chọn lâu dài, an toàn và hỗ trợ toàn diện cho sức khỏe khớp. Để đạt hiệu quả tốt nhất, nên kết hợp với chế độ dinh dưỡng và vận động hợp lý.

Tiêm tại chỗ

Hyaluronic Acid: Giải pháp hiệu quả để cải thiện độ nhờn của khớp

Hyaluronic Acid (HA) là một chất tự nhiên có trong dịch khớp, giúp bôi trơn và giảm ma sát giữa các bề mặt khớp trong quá trình vận động. Khi bị thoái hóa khớp, lượng HA trong khớp thường giảm, khiến khớp khô và dễ tổn thương.

Phương pháp tiêm HA trực tiếp vào khớp giúp bổ sung độ nhờn, cải thiện khả năng di chuyển và giảm đau đáng kể. Đây là giải pháp hiệu quả cho những người muốn trì hoãn hoặc tránh phẫu thuật, đặc biệt với các khớp gối hoặc khớp háng bị ảnh hưởng nặng. Tiêm HA thường được thực hiện tại các cơ sở y tế chuyên khoa với hiệu quả duy trì từ 6 tháng đến 1 năm.

Tiêm PRP: Thúc đẩy tái tạo mô khớp tự nhiên

Huyết tương giàu tiểu cầu (PRP) là một liệu pháp hiện đại trong điều trị thoái hóa khớp, sử dụng chính máu của người bệnh để kích thích quá trình tái tạo mô. PRP chứa nồng độ tiểu cầu cao, giúp giải phóng các yếu tố tăng trưởng, thúc đẩy sửa chữa mô tổn thương và kích thích sụn khớp tái tạo.

Phương pháp này không chỉ giúp giảm đau lâu dài mà còn cải thiện độ linh hoạt của khớp, mang lại hiệu quả tự nhiên và an toàn. Tiêm PRP thường được khuyến khích trong giai đoạn đầu của thoái hóa khớp và cần được thực hiện bởi bác sĩ có chuyên môn cao tại các phòng khám uy tín để đảm bảo kết quả tối ưu.

Liệu pháp Đông y

Tại sao nên chọn phòng khám Cơ Xương Khớp Bác sĩ Huỳnh?

Phòng khám Cơ Xương Khớp Bác sĩ Huỳnh là địa chỉ uy tín tại TP.HCM với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm trong điều trị thoái hóa khớp. Phòng khám nổi bật với:

• Cơ sở vật chất hiện đại: Hệ thống máy móc tiên tiến hỗ trợ chẩn đoán chính xác.
• Phương pháp điều trị toàn diện: Kết hợp vật lý trị liệu, Đông y, và y học hiện đại.
• Tư vấn tận tình: Mỗi bệnh nhân đều được thiết kế phác đồ riêng, tối ưu chi phí và hiệu quả.

Kết luận

Thoái hóa khớp không nhất thiết phải đối mặt với phẫu thuật nếu bạn điều trị đúng cách và kiên trì. Hãy thay đổi lối sống, áp dụng các phương pháp điều trị phù hợp và đừng quên tham khảo ý kiến chuyên gia. Nếu bạn đang tìm kiếm một nơi uy tín để kiểm tra và điều trị, phòng khám Cơ Xương Khớp Bác sĩ Huỳnh sẽ là người đồng hành đáng tin cậy, mang lại sự an tâm và hiệu quả cho sức khỏe của bạn.

Đặt hẹn khám các bệnh lý cơ xương khớp với BS.CKII. NGUYỄN TÔN NGỌC HUỲNH, hơn 20 năm kinh nghiệm chẩn đoán và điều trị các bệnh lý chuyên sâu về cơ xương khớp.