Căn bệnh đau nhức xương khớp ở người cao tuổi

Bệnh đau nhức xương khớp là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến đối với người cao tuổi. Theo nghiên cứu, tỷ lệ mắc bệnh này tăng lên đáng kể khi tuổi tác tăng. Đau nhức xương khớp có thể là triệu chứng của nhiều bệnh lý khác nhau như thoái hóa khớp, viêm khớp, và các bệnh lý xương khác. Triệu chứng thường biểu hiện bằng những cơn đau nhức, sưng, cứng khớp, và giảm khả năng vận động.

1. Nguyên nhân gây ra đau nhức xương khớp ở người cao tuổi

Nguyên nhân gây ra đau nhức xương khớp ở người cao tuổi thường bao gồm:

• Tuổi tác: Quá trình lão hóa tự nhiên khiến cho các mô xương, sụn và khớp bị thoái hóa.
• Chấn thương: Những chấn thương trước đó có thể để lại di chứng lâu dài, gây đau nhức ở khu vực bị ảnh hưởng.
• Bệnh lý viêm khớp: Như viêm khớp dạng thấp hay gout.
• Yếu tố di truyền: Có thể ảnh hưởng đến khả năng mắc các bệnh lý về khớp.
• Chế độ dinh dưỡng: Thiếu vitamin D, canxi hoặc các dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe xương khớp.
• Thói quen sinh hoạt: Lối sống ít vận động hoặc ngược lại là lao động quá sức cũng góp phần gây ra đau nhức xương khớp.

2. Đau nhức xương khớp ảnh hưởng như thế nào đến cuộc sống bệnh nhân?

Đau nhức xương khớp có thể có tác động lớn đến chất lượng cuộc sống của người cao tuổi, bao gồm:

• Giảm khả năng vận động: Cơn đau có thể khiến họ gặp khó khăn trong các hoạt động hàng ngày như đi lại, leo cầu thang hay thậm chí là tự chăm sóc bản thân.
• Tâm lý: Cảm giác đau đớn liên tục có thể dẫn đến lo âu, trầm cảm, và cảm giác cô đơn.
• Giảm sự giao tiếp xã hội: Người cao tuổi có thể tránh tham gia vào các hoạt động xã hội do sợ đau, dẫn đến việc cô lập bản thân.
• Khả năng lao động: Đau nhức xương khớp có thể làm giảm khả năng làm việc, ảnh hưởng đến thu nhập và tự lập.
• Chi phí y tế: Chi phí điều trị và chăm sóc sức khỏe do đau nhức xương khớp có thể tăng lên, gây gánh nặng tài chính cho bệnh nhân và gia đình.

3. Điều trị đau xương khớp toàn thân

3.1. Chăm sóc tại nhà

Chườm nóng/lạnh

Chườm lạnh lên khớp ảnh hưởng có thể làm dịu cơn đau và giảm viêm hiệu quả. Đối với tình trạng đau do co cứng cơ, người bệnh nên sử dụng chườm nóng để giải tỏa căng thẳng cho những bó cơ xung quanh khớp.

Nghỉ ngơi hợp lý

Bác sĩ không khuyến khích người bệnh nghỉ ngơi hoàn toàn. Vì thế, dù đau nhức, người bệnh vẫn nên duy trì hoạt động thể chất bình thường với điều kiện vận động nhẹ nhàng, không quá sức và hạn chế việc đứng, ngồi quá lâu, nâng vác các đồ vật nặng…

Chế độ dinh dưỡng khoa học

Người bệnh nên hạn chế dùng bia rượu, thuốc lá. Vì các chất kích thích sẽ làm tăng hoạt động của những yếu tố gây viêm, khiến cơn đau tiến triển nghiêm trọng hơn. Một chế độ dinh dưỡng cân đối với trọng tâm là những thực phẩm giàu canxi, vitamin D, C, E, omega -3… sẽ giúp củng cố nền tảng xương khớp vững chắc, cải thiện triệu chứng đau nhức và tăng khả năng phòng chống bệnh tật.

3.2. Điều trị y tế

Uống hoặc tiêm thuốc giảm đau

Phần lớn những trường hợp đau khớp kèm theo sưng đều được bác sĩ kê đơn thuốc chống viêm không steroid. Đối với người không thấy giảm đau khớp sau khi dùng thuốc, bác sĩ có thể tiêm thuốc trực tiếp vào khớp, khoảng 3 – 4 tháng/lần.

Vật lý trị liệu

Bác sĩ hoặc các kỹ thuật viên vật lý trị liệu sẽ hướng dẫn người bệnh những bài tập tăng cường sức mạnh cơ xung quanh khớp, ổn định cấu trúc khớp và cải thiện chức năng vận động cho khớp. Việc tập vật lý trị liệu cần được thực hiện trong thời gian dài mới đạt được kết quả tốt nhất.

Hút dịch nhờn ở khớp

Đối với trường hợp tràn dịch khớp, bác sĩ sẽ tiến hành loại bỏ phần dịch khớp bị viêm ra ngoài thông qua phương pháp hút dịch khớp. Sau khi hút dịch, khớp của người bệnh sẽ êm và nhẹ nhàng hơn rất nhiều.

Phẫu thuật

Phẫu thuật là lựa chọn điều trị cuối cùng khi tất cả các phương pháp trên không hiệu quả. Tùy theo mức độ hư hại của khớp, bác sĩ có thể phẫu thuật bán phần hoặc toàn thân để khôi phục chức năng vận động của khớp.

Tóm lại, bệnh đau nhức xương khớp ở người cao tuổi không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn có tác động tiêu cực đến tâm lý, xã hội và tài chính của họ. Việc phát hiện sớm và điều trị kịp thời là rất quan trọng để cải thiện chất lượng cuộc sống.